kalau kita wat kije rumah tu dikira senaman tak?
mungkin ya..tapi tak proper la gamaknya kan.
saya ni sejak lepas belajar mmg tak la senaman secara proper.
rasa macam bersalah pulak kat diri sendiri
nak keluarkan peluh pun susah.
tak baik sungguh untuk kesihatan
makan pun takder memilih semua dimakannya takder sukatan pulak tu
ish2x..tak boleh jadi ni..
nak kena ubah sikit cara hidup
nak kena bersenam jugak
makan secara sihat
makanan rohani pun perlu jugak kan?
insyaAllah...sama2 kita tingkatkan usaha untuk ke arah yang lebih baik...
About Me
- shaliza
- Kota Bharu, Kelantan, Malaysia
- Lantaran adanya wanita, alam menjadi indah, lantaran adanya lelaki dunia menjadi sempurna. Lantaran adanya lelaki dan wanita terkadang sempurnalah suatu kelemahan di sebalik suatu kekuatan
Our New Life
14/10/2007
Abah & Ibu
No comments:
Post a Comment